1 serving (150 grams) contains 166 calories, 3.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 34.5 grams of carbohydrates.
222
カロリー
5.2
タンパク質
46
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
222 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 46 g | 16% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.2 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 86 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About タイ風ジャスミン玄米スチーム
タイジャスミン玄米蒸しは、ナッツのような風味と少し噛みごたえのある食感で知られる香り高い全粒穀物の一種です。タイから発祥したこの米は、しばしば風味豊かなカレーや炒め物と一緒に提供されるタイ料理の定番です。必須栄養素が豊富で、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、心臓の健康を促進し、消化を助けます。白米とは異なり、胚芽層を保持しているため、食事を改善したい人にとってより健康的な選択肢となっています。タイジャスミン玄米蒸しの健康的でおいしい食事をお楽しみください！
