1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
11.3
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タイジンジャー野菜と豆腐
タイ風生姜野菜と豆腐は、タイ料理の大胆なフレーバーをテーブルにもたらす、鮮やかでおいしい料理です。パプリカ、ブロッコリー、にんじんなどのシャキシャキした野菜がたっぷり入っており、香り豊かな生姜がピリッとアクセントを加えています。豆腐は素晴らしい植物性タンパク質で、すべての素晴らしいスパイスを吸収するように完璧に炒められています。この料理は、フレーバーが豊かだけでなく、ヘルシーな選択肢でもあります。カロリーが少なく、栄養価が高く、ビタミンとタンパク質のバランスが素晴らしいです。タイ風生姜野菜と豆腐の新鮮さと健康を存分にお楽しみください。
