1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
17.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.0 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 188.7 mcg | 943% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About タイフィッシュカレー
タイのフィッシュカレーは、タイの中心地からやってきた活気に満ちた香り高い料理です。この魅力的なカレーには、柔らかい魚の切り身が特徴で、しばしばピーマン、ズッキーニ、竹の子などの新鮮な野菜の盛り合わせと一緒に提供されます。レモングラス、ガランガル、タイバジルなどの香り高い食材がしみ込んだこのカレーは、甘み、辛み、風味を完璧にバランスさせたものです。タンパク質やオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、心の健康をサポートする栄養価の高いオプションです。伝統的にジャスミンライスと一緒に提供されるこの料理は、本格的なタイの味が満載で、おいしくて健康的な食事を求める人にとって理想的な選択肢です。
