1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About タイのコディココナッツ
Thai Cod Coconutは、柔らかいコッドフィレと濃厚なココナッツミルクを組み合わせ、レモングラスやガランガルのような活気あるタイのスパイスで香りづけした、楽しい料理です。タイから起源を持つこの料理は、タイ料理のエッセンスをあなたの食卓にもたらします。コッドからの健康的なオメガ-3脂肪酸とタンパク質が豊富で、魚介類が好きな人には栄養価の高い選択肢です。ココナッツはクリーミーなテクスチャを加えつつ、健康的な脂肪を提供します。ジャスミンライスや新鮮な野菜と相性抜群で、Thai Cod Coconutはタイの味を楽しむフレーバフルで健康的な方法です！
