1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About タイチリサラダ
タイチリサラダは、タイの中心地から来た活気に満ちたシャキシャキとした料理です。新鮮な食材でいっぱいで、キュウリ、パプリカ、ニンジンなどのシャキシャキした野菜を組み合わせ、コリアンダーやミントなどのハーブをトッピングしています。ライム、ナンプラー、そしてわずかな唐辛子からなる酸味のあるドレッシングが、その独特の辛さを加えます。このサラダはリフレッシュだけでなく、ビタミンや抗酸化物質も豊富であり、どんな食事にもヘルシーな選択肢です。軽い前菜として楽しんだり、好きなタイ料理にぴったり合う副菜として楽しんでください！
