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タイカリフラワースープ

タイカリフラワースープ

Soup

商品評価: 70/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.5
カロリー
3.8
タンパク質
14.2
炭水化物
7.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 7.5 g 9%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 3.8 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 37.7 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

40.7%
10.9%
48.4%
脂質: 67 cal (48.4%)
タンパク質: 15 cal (10.9%)
炭水化物: 56 cal (40.7%)

About タイカリフラワースープ

タイのカリフラワースープは、新鮮なカリフラワーの自然な良さと香り高いタイのスパイスを組み合わせた、活気に満ちたクリーミーな楽しみです。ココナッツミルク、レモングラス、そしてジンジャーのヒントで作られたこのスープは、タイ料理のエッセンスを体現しています。栄養価が高く、低カロリーで食物繊維が豊富なため、健康的な食事に適したものです。ターメリックの風味を加えることで美しいゴールデンの色合いが生まれ、抗炎症効果もあります。完璧に心地よく、かつ活力を取り戻せるこのスープは、タイの味を楽しむ素敵な方法でありながら、体を栄養で満たすためのものです。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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