1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
15.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タイバジルチキンとマンゴー炒め飯
タイ風バジルチキンとマンゴー炒飯は、タイ料理の香り高い要素を融合させた、活気に満ちた味わい深い料理です。この楽しい食事には、ジャスミンライス、新鮮なタイバジル、熟したジューシーなマンゴーと一緒に炒めたやわらかい鶏肉が特徴で、食べるときの風味と甘みのバランスが絶妙です。たんぱく質や必須栄養素が豊富で、満足感のあるランチやディナーとして健康的な選択肢です。豊かなハーブや熱帯果物が取り入れられており、一口食べるたびにタイの陽気な通りにいるかのような気分にさせてくれます。この料理はおいしいだけでなく、実際には色とりどりの味の祝いのようなものです。
