1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
6.3
タンパク質
23.8
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About タイ風バジルのブリュッセルスプラウト
タイ風バジル入りブリュッセルスプラウトは、タイ料理の最高の要素を健康的なアレンジで融合させた、活気に満ちた風味豊かな料理です。シャキシャキとしたブリュッセルスプラウトを、きつね色になるまで炒め、それに香り高いタイバジル、ニンニク、そして完璧なピリ辛さの唐辛子を加えます。この楽しい料理は、味わい豊かさだけでなく、ビタミンCやK、食物繊維、抗酸化物質など、栄養素も豊富に含んでいます。新鮮な食材と大胆な味が特長のタイ風バジル入りブリュッセルスプラウトは、どんな食事にも美味しく健康的な一品となります。食べることが真の料理冒険であることを証明する、おいしく健康的な選択です。
