1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
672 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 36 g | 128% | |
| 糖質 | 14 g | ||
| タンパク質 | 104 g | 208% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 400 mg | 30% | |
| 鉄分 | 19 mg | 105% | |
| カリウム | 4400 mg | 93% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 大豆たんぱく質
テクスチャー豊かな大豆たんぱくは、脱脂大豆粉から作られた多機能な肉の代替品です。タンパク質たっぷりで飽和脂肪が少ないため、植物ベースの食事に最適です。アジア料理発祥のこの食材は、美味しく風味を吸収し、炒め物、スープ、ソースなどに最適です。食物繊維や必須アミノ酸が豊富で、心臓の健康をサポートし消化を助けます。独特の食感を活かしたテクスチャー豊かな大豆たんぱくは、肉の食感を模倣し、おいしい罪悪感なしの食事を楽しむことができます。今日からこのパワフルな食材の栄養効果と調理の可能性を発見してみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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