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メキシカンキャセロール

メキシカンキャセロール

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
331.2
カロリー
14.2
タンパク質
37.9
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
331.2
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 5.7 g 28%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.4 mg 9%
ナトリウム 757.1 mg 32%
炭水化物総量 37.9 g 13%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.7 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 142.0 mg 10%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 425.9 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

45.1%
16.9%
38.0%
脂質: 127 cal (38.0%)
タンパク質: 56 cal (16.9%)
炭水化物: 151 cal (45.1%)

About メキシカンキャセロール

テックスメックスキャセロールは、テキサスとメキシコの料理の大胆な味を組み合わせた、おいしいフュージョン料理です。このハートウォーミングな料理は、シーズニングした挽肉や七面鳥、黒豆、ベルペッパーやトウモロコシなどの鮮やかな野菜を、やわらかいトルティーヤの間に重ねて作られています。溶けたチーズと風味豊かなサルサがトッピングされ、食卓に誘う魅力的なコンフォートをお届けします。リッチで満足感のある一品でありながら、豆や野菜からのたんぱく質や繊維が豊富に含まれており、どんな食事にもバランスの取れた選択肢となっています。健康的かつ風味豊かなテックスメックス伝統の味をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.