1 serving (55 grams) contains 220 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
956.5
カロリー
65.2
タンパク質
108.7
炭水化物
21.7
脂質
栄養情報
1 カップ (239.1g)
カロリー |
956.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.7 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 6.5 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 21.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 869.6 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 108.7 g | 39% | |
| 食物繊維 | 21.7 g | 77% | |
| 糖質 | 43.5 g | ||
| タンパク質 | 65.2 g | 130% | |
| ビタミンD | 869.6 mcg | 4348% | |
| カルシウム | 1304.3 mg | 100% | |
| 鉄分 | 13.0 mg | 72% | |
| カリウム | 1739.1 mg | 37% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
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