1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
2.4
タンパク質
20.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 545.2 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き茄子
Terung Bakarは、燻製風味と柔らかい食感で知られるマレーシア料理の魅力的な一品です。伝統的なマレーシア料理の一つで、しばしば辛口のサンバル（チリ、ニンニク、ライムで作られる）が添えられ、スパイスの爆発をもたらします。ビタミンや抗酸化物質が豊富なナスは低カロリーで、Terung Bakarを健康的な選択肢にしています。米との相性も抜群で、副菜やメインとして楽しむことができ、植物性のフレーバーを求める人々に満足感をもたらします。おいしく栄養価の高いマレーシアの味を楽しむには、Terung Bakarをぜひ試してみてください！
