1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About テロン バラド
テロン・バラドは、スモーキーで柔らかいナスを辛いチリソースでお楽しみいただく、活気あふれるインドネシア料理です。このおいしいレシピは焼いたナスとにんにく、エシャロット、赤唐辛子を炒めた混合物を組み合わせ、熱と豊かさの完璧なバランスを作り出します。西スマトラ原産のテロン・バラドは、ミナンカバウ料理の定番で、大胆な味と芳香が特徴です。繊維と抗酸化物質が豊富であり、インドネシアの食文化の深みを探求したい方々に、美味しさだけでなく健康的な選択肢を提供します。本格的な食体験をお楽しみいただくために、この料理は蒸し米と一緒にお召し上がりください！
