1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 634.9 mcg | 3174% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About テリヤキサーモン
テリヤキサーモンは、甘味と旨味が完璧に調和したおいしいグレーズが特徴の料理です。この料理は日本発祥で、新鮮なサーモンの切り身を醤油、みりん、砂糖で作ったリッチなテリヤキソースに漬け込んだものです。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康や脳の機能を促進するだけでなく、炭水化物も少ないです。鮮やかな色合いとキャラメリゼされたグレーズにより、テリヤキサーモンは栄養価が高いだけでなく、見た目にも魅力的です。ご飯の上にのせたり、蒸し野菜と一緒に添えると、フレーバーが溢れるヘルシーな食事になります！
