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照り焼きサーモンフィレット

照り焼きサーモンフィレット

Dinner

商品評価: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 95.2 mg 31%
ナトリウム 1269.8 mg 55%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 0 g 0%
糖質 12.7 g
タンパク質 31.7 g 63%
ビタミンD 634.9 mcg 3174%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 634.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥩 High protein

カロリーの源泉

15.7%
31.3%
52.9%
脂質: 214 cal (52.9%)
タンパク質: 126 cal (31.3%)
炭水化物: 63 cal (15.7%)

About 照り焼きサーモンフィレット

鮭の照り焼きフィレは、日本料理のおいしい融合で、甘くておいしい照り焼きソースで焼き上げた豊かでやわらかい鮭が特徴です。このおいしい一品は、醤油、蜂蜜、生姜、にんにくを組み合わせており、口の中で楽しい味わいを生み出します。鮭は料理の人気者に加えて、オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進し、脳の機能を向上させます。完璧にグリルまたは焼き上げられたこの鮮やかなフィレは、蒸した野菜やふわふわのご飯と美しく組み合わせます。鮭の照り焼きフィレで、口の中を日本へ直送する、健康的で満足できる食事を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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