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照り焼きサーモン

照り焼きサーモン

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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371.6
カロリー
23.6
タンパク質
43.9
炭水化物
10.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
371.6
% 日量*
全脂質 10.1 g 12%
飽和脂肪 2.0 g 10%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 810.8 mg 35%
炭水化物総量 43.9 g 15%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 8.1 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 270.3 mcg 1351%
カルシウム 33.8 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 405.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

48.7%
26.2%
25.2%
脂質: 90 cal (25.2%)
タンパク質: 94 cal (26.2%)
炭水化物: 175 cal (48.7%)

About 照り焼きサーモン

鮭の照り焼き丼は、柔らかく焼いた鮭にリッチで甘い照り焼きソースをかけた、素晴らしい日本料理です。ふわふわの白いご飯の上に盛られ、しばしば新鮮な野菜と一緒に供されます。例えばサクサクの葉野菜や鮮やかな人参などです。この料理は、伝統的な日本料理の旨味と、心臓の健康をサポートするオメガ-3脂肪酸が豊富な鮭の健康効果を組み合わせています。完璧なバランスが取れ、満足感のある鮭の照り焼き丼は、どんな食事にも美味しく栄養満点の選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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