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テリヤキポークロイン

テリヤキポークロイン

Dinner

商品評価: 64/100

1 serving (170 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
347.2
カロリー
41.7
タンパク質
13.9
炭水化物
12.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
347.2
% 日量*
全脂質 12.5 g 16%
飽和脂肪 4.2 g 21%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 104.2 mg 34%
ナトリウム 1111.1 mg 48%
炭水化物総量 13.9 g 5%
食物繊維 0 g 0%
糖質 11.1 g
タンパク質 41.7 g 83%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.8 mg 2%
鉄分 2.1 mg 11%
カリウム 625 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥩 High protein

カロリーの源泉

16.6%
49.8%
33.6%
脂質: 112 cal (33.6%)
タンパク質: 166 cal (49.8%)
炭水化物: 55 cal (16.6%)

About テリヤキポークロイン

照り焼きポークロインは、やわらかいポークにリッチで甘くて酸っぱい照り焼きソースが美しく調和したおいしい料理です。日本発祥のこの楽しみには、醤油、みりん、そして黒糖が含まれ、肉をおいしく焼き上げるジューシーなグレーズができます。完璧に下味をつけた後、グリルまたは焼いてジューシーな味を閉じ込めます。ポークロインは脂肪分が少ない部位ですが、適切なポーションサイズを保つことで健康的な食事が維持できます。タンパク質や必須ビタミンが豊富であり、照り焼きポークロインはアジアの料理伝統の味をあなたの食卓にもたらすおいしく満足感のある食事です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.