1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
20.3
タンパク質
37.2
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.5 mg | 13% | |
| ナトリウム | 608.1 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 37.2 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 8.1 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 337.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 照り焼きチキンライスとブロッコリー
鶏肉とブロッコリーの照り焼きライスは、甘くて風味豊かな照り焼きソースでコーティングされたやわらかな鶏肉が、ふわふわのご飯と鮮やかな緑のブロッコリーの上に盛られた楽しい融合です。日本の料理を元にしたこの料理は、完璧に味と食感をバランス良く取り入れています。鶏肉からのタンパク質とブロッコリーからの必須ビタミンをたっぷり摂取でき、栄養豊富です。ご飯は、濃厚な照り焼き風味を吸収しながら満足感のある土台となります。おいしさだけでなく、体を栄養豊富にし、味蕾を喜ばせる素敵な方法としてこの健康的な食事をお楽しみください！
