1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
18.9
タンパク質
51.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 51.9 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 11.3 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 照り焼きチキン炒飯
照り焼きチキンチャーハンは、うま味のある照り焼きソースでマリネされた鶏肉のジューシーな部分と、ふんわりと完璧に調理されたご飯が組み合わさった美味しく鮮やかな料理です。日本料理の豊かな味わいを持つこの料理は、人参やえんどう豆のようなカラフルな野菜で満たされ、栄養と食感の両方を加えています。ごま油の香りと青ねぎのひとふりが加わり、一口ごとに味わいが溢れています。タンパク質と炭水化物のバランスが取れている一方で、照り焼きソースの中のナトリウム含有量には注意が必要です。手軽な食事に最適な照り焼きチキンチャーハンは、1つの楽しいボウルで健康的な食材を味わうおいしい方法です！
