1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
23.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 照り焼きビーフ炒め
照り焼きビーフ炒めは、甘くておいしい照り焼きソースに漬け込まれたやわらかくてジューシーな牛肉が、ピーマン、ブロッコリー、さやえんどうなどの色鮮やかでサクサクした野菜と一緒に炒められたおいしい料理です。この料理は日本料理の一つで、あなたの食卓に旨味を添えます。準備も簡単で、タンパク質や必須ビタミンが豊富で、ヘルシーなディナーオプションです。砂糖の摂取量に注意しながらソースの量を調整してください。茶色のご飯やキヌアの上にかけると、満足感があり栄養価も高く、健康的な食事となります！
