1 serving (113 grams) contains 210 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
437.5
カロリー
47.9
タンパク質
0
炭水化物
25.0
脂質
栄養情報
1 カップ (235.4g)
カロリー |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.0 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 10.4 g | 52% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 145.8 mg | 48% | |
| ナトリウム | 125.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.9 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 5.2 mg | 28% | |
| カリウム | 687.5 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About テレスメジャー
テレスメジャーは、肉の中であまり知られていない部位であり、料理の世界では隠れた逸品とされています。牛の肩部分から生まれたこの肉は、豊かな風味と柔らかさを誇り、より人気のある部位に匹敵します。一般的にはグリル、ロースト、またはソテーにされ、さまざまな料理に適しています。栄養面では、テレスメジャーはリーンであり、たんぱく質が豊富であり、必須ビタミンやミネラルが含まれているため、肉好きにはより健康的な選択肢となります。完璧に入り混じったきめの細かさと予算にやさしい価格で、次の食事に最適な選択肢です！
