1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
4.2
タンパク質
11.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 51 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 4.2 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 68 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 552.5 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About テンダーステム ブロッコリー
Tenderstem Broccoliはおいしく栄養価の高いハイブリッド野菜であり、ブロッコリーとチャイニーズケールの最良の特性を組み合わせています。細長い茎とやわらかい小房を持つこの鮮やかな緑色のお楽しみは、消化をサポートするたんぱく質を含む必須ビタミンA、C、Kで満たされています。日本原産であり、炒めたり、蒸したり、焼いたりするときに輝く多様な料理に適した食材です。低カロリーで抗酸化物質が豊富なTenderstem Broccoliは、健康的な食事に最適で、満足感のある歯ごたえと風味の爆発を提供します。
