1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
35.7
タンパク質
47.6
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About テンダーズ
テンダーは、一口サイズの肉（通常は鶏肉）の美味しい一品で、マリネしてパン粉をまぶしてから、黄金色に揚げて作られます。アメリカ料理の発祥で、これらのおいしい料理はファーストフードやカジュアルダイニングで人気です。しっとりジューシーながら、揚げるとカロリーや脂肪が高くなることがあります。しかし、焼いたりグリルすると、タンパク質が豊富で不健康な脂肪が少ない、より健康的なバリエーションもあります。テンダーは、慰めのおやつとして楽しむか、食事に楽しさを加えるのに最適です！
