1 serving (200 grams) contains 392 calories, 61.0 grams of protein, 16.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
264.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.4 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.8 g | ||
| コレステロール | 124.2 mg | 41% | |
| ナトリウム | 494.1 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 5.4 mcg | 27% | |
| カルシウム | 20.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 522.5 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About テンダーロインステーキ
テンダーロインステーキは、その柔らかさと豊かな風味で有名な、高級な牛肉の部位です。牛の腰部分から来ているこのステーキは、クラシックなフランス料理やアメリカ料理を含む多くの料理で定番の食材です。脂身の少ないこのステーキは、鉄や亜鉛などの栄養素が豊富なタンパク源であり、適度に楽しむことで心臓にも良い選択肢となります。グリル、フライパンで焼く、またはローストするのに最適で、テンダーロインステーキはその肉汁たっぷりの味と豪華な食感でどんな食事も格上げしてくれます。贅沢で栄養価もある、その味わい深い料理をご堪能ください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - テンダーロインステーキ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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