1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
12.7
タンパク質
63.5
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 天ぷらカボチャトースト
天ぷらカボチャトーストは、日本の天ぷらのサクサクとしたおいしさと焼きたてのパンの心地良い味を組み合わせた魅力的なフュージョン料理です。この鮮やかなお楽しみには、季節のかぼちゃのスライスが使われ、軽く衣をつけてきつね色に揚げたものがホールグレインのトーストの上に盛られています。日本料理発祥の天ぷら製法は、かぼちゃの天然の甘さを保ちながら、満足のいくサクサク感をプラスします。ごまの粉を振りかけ、酸味のあるソースをかけて仕上げたこの料理は、一口食べるたびにフレーバーが爆発します。食物繊維と栄養素が豊富なカボチャは、この料理を栄養価の高い選択肢にしており、ランチに最適でフレーバフルな前菜にもピッタリです！
