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天ぷらえび丼

天ぷらえび丼

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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354.3
カロリー
11.8
タンパク質
39.4
炭水化物
15.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
354.3
% 日量*
全脂質 15.7 g 20%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 55.1 mg 18%
ナトリウム 629.9 mg 27%
炭水化物総量 39.4 g 14%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.9 g
タンパク質 11.8 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 39.4 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 236.2 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.5%
13.6%
40.8%
脂質: 141 cal (40.8%)
タンパク質: 47 cal (13.6%)
炭水化物: 157 cal (45.5%)

About 天ぷらえび丼

天ぷらエビ丼は、日本料理の素晴らしい融合で、カリカリで黄金色に揚げられたエビが、ふんわりとしたご飯の上に乗っています。鮮やかな人参やサクサクしたブロッコリーなどの新鮮な野菜と一緒に、この丼は味と色彩で満たされています。天ぷらのエビは満足感のある食感を提供しながら、タンパク質の源として機能します。風味豊かなしょうゆをかけ、ゴマをふりかけることで、一口ごとに味わい深い感覚が生まれます。天ぷらが贅沢さを加える一方、たっぷりの野菜が健康的なバランスを促進し、どんな食事にもおいしく栄養満点な選択肢となっています!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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