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天ぷら巻き

天ぷら巻き

Appetizer

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
396.8
カロリー
11.1
タンパク質
55.6
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.7 mg 10%
ナトリウム 793.7 mg 34%
炭水化物総量 55.6 g 20%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.8 g
タンパク質 11.1 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

58.4%
11.7%
30.0%
脂質: 114 cal (30.0%)
タンパク質: 44 cal (11.7%)
炭水化物: 222 cal (58.4%)

About 天ぷら巻き

天ぷら巻きは、日本料理の魅力的な融合で、サクサクの天ぷら揚げた野菜やエビが、完璧に調味された寿司飯と海苔で巻かれています。一口食べると、サクサクとした食感があり、新鮮な食材の微妙な旨味でバランスが取れています。天ぷらが贅沢な要素を加える一方で、栄養価の高い野菜と一緒に食べられることが多く、味わい深い選択となっています。しかし、揚げ物のため、カロリーが高くなることがある点に注意してください。前菜や軽食として最適な天ぷら巻きは、あなたの食卓に日本の味をお届けします!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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