1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 天ぷらホタテ
天ぷら帆立は、魅力的な日本料理で、succulentで甘いホタテが軽く衣をつけられ、完璧に揚げられた料理です。伝統的な日本の調理技術である天ぷらから発展したこの料理は、新鮮なシーフードの天然の風味を引き立たせ、カリカリで黄金色のコーティングで包まれています。タンパク質が豊富で、他の揚げ物に比べ低カロリーな選択肢です。天ぷら帆立は、満足感のあるサクサク感を提供しながら、健康的な選択肢として位置づけられています。 ディッピングソースと一緒に楽しむことで、贅沢と健康のバランスが取れた絶妙な食の体験を味わえます。シーフード愛好家に最適で、日本料理の素晴らしい入門料理です！
