1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
7.1
タンパク質
47.6
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 天ぷら野菜
天ぷら揚げ野菜は日本の魅力的な料理で、さつまいも、パプリカ、ズッキーニなどの新鮮で季節の野菜を使用し、軽く衣を付けてきれいな金色に揚げました。この調理スタイルは、彼らの鮮やかな色合いと自然な味を保ちつつ、カリカリの外皮を作り出します。天ぷらは間違いなくおいしいですが、揚げるプロセスにより余分なカロリーが追加されるため、適度に楽しむのがベストです。ただし、これらの軽く衣をつけた野菜には多くの栄養素が保持されており、毎日の野菜摂取のおいしい方法となっています。スナックや副菜としても最適な天ぷら揚げ野菜は、一口ごとに満足感のあるサクサク感と味の爆発を提供します。
