1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
6.3
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 天ぷらフライドスカッシュ
天ぷら揚げカボチャは、柔らかく、季節感あふれるカボチャを軽く衣をつけて、絶妙に揚げて、黄金色に仕上げた魅力的な料理です。日本料理発祥の天ぷらは、揚げる技術を披露しながら、新鮮な野菜の鮮やかな味を活かしています。このサクッとしたお楽しみは、おいしいだけでなく、ビタミンや抗酸化物質で満ちたカボチャの栄養を楽しむユニークな方法でもあります。そんな贅沢な楽しみである一方で、揚げる工程は余分なカロリーを追加するので、一口ずつじっくり味わってください！前菜やサイドとして最適な天ぷら揚げカボチャは、クラシックなお気に入りに、サクサクとした風味豊かなアレンジを加えた完璧な一品です。
