1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
10
タンパク質
50
炭水化物
30
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 375 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About えのきの天ぷら
えのき茸の天ぷらは、軽やかでサクサクの天ぷら衣でコーティングされた、美味しい日本風料理です。繊細な風味と独特の食感で知られるこれらの茸は、旨味があり、抗酸化物質やビタミン、ミネラルが豊富です。 天ぷらの揚げ技術によって、サクサクとした外皮が生み出されながら、茸の天然のジューシーさが保たれ、おやつや前菜として最適です。揚げ油を含むため、適度に楽しむことで、日本料理の世界での美味しく罪悪感のない贅沢な楽しみとなります。
