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テンプラ ブロッコリー

テンプラ ブロッコリー

Appetizer

商品評価: 69/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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375
カロリー
7.5
タンパク質
37.5
炭水化物
22.5
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
375
% 日量*
全脂質 22.5 g 28%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 750 mg 32%
炭水化物総量 37.5 g 13%
食物繊維 5 g 17%
糖質 5 g
タンパク質 7.5 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 100 mg 7%
鉄分 2.5 mg 13%
カリウム 500 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

39.2%
7.8%
52.9%
脂質: 202 cal (52.9%)
タンパク質: 30 cal (7.8%)
炭水化物: 150 cal (39.2%)

About テンプラ ブロッコリー

テンプラブロッコリーは、古典的な日本料理にアレンジを加えた美味しい料理で、やわらかいブロッコリーの房が軽くサクサクの天ぷら衣で包まれています。この絶品の前菜は、新鮮な野菜の歯ごたえと衣の旨みを組み合わせ、ディッピングソースとの相性も抜群です。ビタミンや食物繊維が豊富なブロッコリーは健康的なエネルギー源を提供し、軽やかな揚げ加工によって満足感を保ちながら、贅沢な味わいを楽しむことができます。スナックやおかずとして、テンプラブロッコリーは、サックリとした美味しさを楽しみながら栄養満点の野菜を堪能する最適な方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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