1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
28.8
タンパク質
32.0
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 28.8 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 128.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About チリソースのテンペ
チリソースがかかったテンペは、リッチな風味の多層を楽しませてくれる、美味しく大胆な料理です。インドネシア発祥のテンペは、発酵した大豆から作られ、肉に代わるたくましい高タンパク食品です。きらめく金色に焼き上げられ、活気あふれるチリソースで絡められ、ちょうどよい辛さを演出します。繊維質、プロバイオティクス、必須栄養素をたっぷり含んでおり、この料理は食欲を満たすだけでなく、腸内健康をサポートします。ご飯や新鮮な野菜と一緒に楽しんで、バランスのとれた一品として、ワクワク感たっぷりな健康的な食事をお楽しみください。
