1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About テンぺタンのティッカマサラ
テンペタッカマサラは、クラシックなインド料理にヴィーガン仕立てのおいしいアレンジであり、マリネされたテンペと濃厚でスパイシーなトマトベースのソースが組み合わさっています。インド発祥のこの風味豊かな料理には、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの芳香豊かなスパイスと、ココナッツミルクのクリーミーさが加わっています。テンペからのたんぱく質と食物繊維がたっぷり含まれているため、満足感だけでなく心臓にも良いです。この植物ベースのバージョンは、栄養を compromisedしないで楽しみたい人にとってヘルシーな代替手段を提供しています。バスマティライスやナーンと一緒に楽しんで、完全で栄養価の高い食事をお楽しみください！
