1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
23.5
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 4.1 mg | 22% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About テンペカレー
テンペカレーは、タンパク質豊富なテンペと芳香を放つスパイス、クリーミーなココナッツミルクを組み合わせたおいしいプラントベースの料理です。インドネシア料理を起源とするこの魅力的なカレーは、通常、パプリカ、ニンジン、ほうれん草などの野菜のメドレーを特徴とし、その鮮やかな色と風味を引き立てます。食物繊維とプロバイオティクスが豊富なテンペは腸内健康を促進し、スパイスは抗炎症の効果を提供します。ジャスミンライスやナーンと一緒に提供される場合でも、テンペカレーは体と心の両方を養う栄養満点の食事であり、ヘルスコンシャスな食事家にとって最適な選択肢となります！
