1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About テンペメンドアン
テンペ・メンドアンは、豊富なタンパク質とナッツの風味で知られる、発酵大豆製品であるテンペから作られるおいしいインドネシアのおやつです。伝統的には軽くてカリカリの衣でコーティングされ、完璧に揚げられ、しばしば酸味のある醤油のディップと一緒に提供されます。この料理はジャワ料理の本質を示し、栄養と大胆な味を融合させています。揚げ物が豊かさを加えますが、テンペ自体は食物繊維、ビタミン、プロバイオティクスがたっぷり詰まっており、満足感のあるスナックや前菜となるテンペ・メンドアンは、贅沢で栄養価の高い食べ物です。クリスピーな美味しさを楽しみながら健康を促進しましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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