1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
35.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About テンペバチェム
テンペ・バチェムは、インドネシアの伝統的な料理で、テンペとして知られる発酵大豆を甘い醤油、にんにく、スパイスのブレンドでマリネしたものです。この風味豊かな珍味は、一般的に柔らかくなるまでゆっくりと調理され、味わい深い副菜やメイン料理として提供されます。ジャワ島発祥のテンペ・バチェムは、おいしいだけでなく、たんぱく質が豊富であり、ベジタリアンやビーガンにとって健康的な選択肢です。消化を助けるプロバイオティクスが豊富であり、飽和脂肪が少ないため、肉の代わりとなる栄養価の高い食材です。今日、テンペ・バチェムの風味豊かな味と健康効果をお楽しみください！
