1 serving (65 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
340.7
カロリー
23.3
タンパク質
1.5
炭水化物
25.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240.7g)
カロリー |
340.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.9 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.8 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 688.9 mg | 229% | |
| ナトリウム | 777.8 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 1.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 23.3 g | 46% | |
| ビタミンD | 151.9 mcg | 759% | |
| カルシウム | 103.7 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 222.2 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼き
卵の焼き加えは、そのシンプルさと風味で称賛される、魅力的なインドネシアの料理です。新鮮な卵から作られ、それぞれが完璧に焼かれており、典型的にはサニーサイドアップになっており、黄身が濃厚で黄金色を保ちます。この料理は、一般的に塩とコショウを振りかけて提供され、時にはスパイシーなサンバルが添えられることもあります。インドネシア料理の定番である卵の焼き加えは、速い食事だけでなく、タンパク質や必須栄養素を豊富に含んだ健康的な選択肢でもあります。朝食として楽しむか、どんな食事にも活気づける多目的な副菜としてお楽しみください！
