1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
カロリー
26.0
タンパク質
2.8
炭水化物
22.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.7 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 880.1 mg | 293% | |
| ナトリウム | 293.4 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 26.0 g | 52% | |
| ビタミンD | 194.0 mcg | 970% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 298.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About Telor
テロールは、その風味豊かなシンプルさで有名なインドネシア料理であり、柔らかくゆでた卵がお香味噌、ニンニク、スパイスのブレンドに漬け込まれ、旨味とわずかな甘みの味わいを生み出します。タンパク質や必須栄養素を豊富に含み、カロリーを過剰摂取せずにエネルギーを提供する健康的な選択肢です。この料理は単体で楽しむこともできますし、米や野菜と一緒に摂取することで栄養満点の食事としても楽しめます。テロールを楽しんで、豊かな料理伝統と栄養価の高さが出会う瞬間を堪能してください！
