1 serving (100 grams) contains 154 calories, 10.5 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
366.7
カロリー
25
タンパク質
2.6
炭水化物
26.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.7 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 295.2 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About Telor Dadar
Telor Dadar は、そのふんわりした食感と風味豊かさで知られる、魅力的なインドネシアのオムレツです。新鮮な卵、おいしいスパイス、そしてしばしばエシャロット、ネギ、チリを加えて作られ、この料理はインドネシア料理の定番です。おいしいだけでなく、タンパク質が豊富で、満足のいく食事となります。風味豊かですが、油で揚げすぎると少し贅沢になるかもしれません。栄養価の高い朝食として、または東南アジアの味をテーブルにもたらす、おいしいおかずとして Telor Dadar をお楽しみください！
