1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
360
カロリー
25.2
タンパク質
2.4
炭水化物
28.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.0 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 740.0 mg | 246% | |
| ナトリウム | 280.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼き
テロル・チェプロックは、卵を目玉焼きにして揚げた、塩と新鮮なハーブで味付けされた、おいしいインドネシア料理です。この愛されるコンフォートフードは一般的にスパイシーなサンバルと一緒に提供され、それぞれの一口に活気を加えます。タンパク質豊富で必須栄養素が詰まったテロル・チェプロックは、いつでも満足のいく食事となります。卵がエネルギーや重要なビタミンを提供する一方、コレステロールが含まれているため、適度な摂取が重要です。朝食や軽い昼食に最適なテロル・チェプロックは、インドネシア料理の骨子を本当に示しています。
