1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About テラピアの尾フライ
テラピアフィッシュテールフライは、アジア料理の中心からやってくる素敵でカリッとした美味しさです。新鮮なティラピア魚を使用し、香り高いスパイスとハーブのブレンドで味付けをして、それから完璧なまでに揚げてゴールデンに仕上げます。タンパク質が豊富でオメガ-3脂肪酸を含むこの料理は、心臓の健康をサポートする健康効果を提供します。揚げ物ですが、新鮮なサラダや蒸し野菜と一緒に食べれば罪悪感なく楽しむことができます。前菜やメインコースとして、テラピアフィッシュテールフライは、強烈なフレーバーと満足感のあるパリパリ感を求めるシーフード好きには必ず試していただきたい一品です！
