1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ティラピアの頭のフライ
Telapiya Fish Head Fryは、東南アジアの豊かな料理伝統に由来する美味しい料理です。この食欲をそそる珍味は、アロマティックなスパイスとハーブのブレンドでマリネされたテラピア魚の風味豊かな頭を特色としています。それは完璧に金色に揚げられ、誘惑するようなサクサクした食感を提供します。タンパク質や健康に良いオメガ-3脂肪酸でいっぱいの魚の頭は、栄養豊富であり、心臓の健康や脳機能を促進するだけでなく、おいしい食事の一部としてこの味わい深いお楽しみを楽しんで、大胆な海の風味に浸りましょう！
