1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
1412.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 128.6 g | 164% | |
| 飽和脂肪 | 17.5 g | 87% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 269.8 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 50.8 g | 18% | |
| 食物繊維 | 22.2 g | 79% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 41.3 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1015.9 mg | 78% | |
| 鉄分 | 20.6 mg | 114% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About テヒニ
テヒニは、中東料理発祥の、地面のゴマから作られる滑らかでリッチなペーストです。ヘルシーな脂肪、タンパク質、カルシウムやマグネシウムなどの必須ミネラルが豊富に含まれており、栄養価が高い食材です。自然にビーガンでグルテンフリーなので、ドレッシング、ディップ、スプレッドなど幅広い料理に使える万能な食材です。健康効果がたくさんある一方で、高カロリーのため適度な摂取が必要です。テヒニを使って料理を引き立て、その素敵でナッティーな風味を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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