1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
3.8
タンパク質
28.3
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 47.2 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ご飯に茶 zou gohan ni-cha
「茶漬け」は、繊細な緑茶風味のご飯に、美味しい魚や香り高い野菜、味わい深い調味料がトッピングされた、魅力的な日本料理です。日本料理の活気ある味わいから生まれたこの料理は、味蕾を刺激するだけでなく、健康的なアプローチも提供します。緑茶には抗酸化物質が含まれ、野菜はビタミンやミネラルを加えることで、栄養価の高い選択肢となります。味と食感のバランスが取れた「茶漬け」は、体と心の両方を満たす栄養豊かな食事です。
