1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 茶葉サラダ
ティーリーフサラダは、ミャンマー発祥の活気ある料理であり、独自の風味と食感のブレンドで称賛されています。基本的には、抗酸化物質が豊富な発酵紅茶葉を使用しています。サクサクしたピーナッツ、ゴマ、トマトやキャベツなどの新鮮な野菜の盛り合わせと混ぜ合わせることで、このサラダは味わい深くてタンジーなフュージョンとなります。ピリッとしたドレッシングをかけると、ビタミンやミネラルを豊富に摂取しながら満足感のある歯ごたえを楽しむことができます。栄養たっぷりのこのサラダは、さっぱりとした一品や軽い食事として楽しむことができ、どんな場面でも最適です！
