1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About タジキの地中海サラダ
タジキス地中海サラダは、地中海の豊かな味を讃える新鮮な食材の活気あるブレンドです。このおいしいサラダには、サクサクのグリーン、熟したトマト、きゅうり、カラマタオリーブ、そして酸味のあるフェタチーズが特徴で、すべてが軽やかで爽やかなドレッシングで和えられています。色鮮やかな野菜と健康的な脂肪が豊富に含まれており、おいしさだけでなく栄養価も高いです。リフレッシュするサイドディッシュとしても、または一品で食べるクールな食事としても最適です。タジキス地中海サラダは、陽気な地中海料理の本質をあなたのテーブルにもたらし、バランスの取れた食事としての健康的な選択肢となります。地中海の味をひと口ごとにお楽しみください！
