1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
47.3
タンパク質
7.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.3 mg | 39% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About タワウク
タウックは中東発祥の美味しいマリネチキン料理で、しばしばレバノン料理で見られます。チキンは伝統的にヨーグルト、レモンジュース、ニンニク、スパイスのブレンドでマリネされ、リッチで風味豊かな味わいに仕上がります。完璧に焼きあがったタウックは、通常、温かいピタパンと新鮮な野菜と一緒に提供され、満足感を得られる健康的な選択肢になります。多くの揚げ物よりも脂肪が少なく、たんぱく質が豊富なタウックは、味わい深い喜びだけでなく、食事に栄養価を加えるものでもあります。タウックの味を発見して、この魅力的な料理体験を堪能してください！
