1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐の詰め物
豆腐詰めは、野菜、ピーナッツ、スパイスで詰め物された美味しいインドネシアのおやつです。この美味しい料理は、インドネシア全土の屋台でよく見られます。通常、豆腐は完璧な金色に揚げられ、外側がカリッとしていて、中身の柔らかい具と美しく対照をなしています。植物性タンパク質と食物繊維をたっぷり含んでいるため、豆腐詰めはカロリーが低いまま栄養価が高い選択肢です。満足感のある味わい深いごちそうを求めるベジタリアンや健康意識の高い食べ物好きにとって、理想的な選択肢です。
