1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
75
カロリー
7.5
タンパク質
15.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
75 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.5 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 197.5 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About タウゲー
Taugeeは、主にシャキシャキしたもやしが特徴の華やかな料理で、東南アジア発祥です。これは、ストリフライやサラダでよく見られるこの美味しい料理は、風味と食感が満ちています。必須ビタミンやミネラルがたっぷりと含まれているTaugeeは、カロリーが非常に低いため、栄養価の高い選択肢を食事に取り入れたい人にとって理想的な選択肢です。炒めたり、蒸したり、生で楽しんだり、Taugeeは新鮮な味と健康効果でどんな食事も引き立てます。この罪悪感のない楽しみに飛び込んで、その良さを堪能してください！
